夏至吃什么传统食物 夏至的寓意和象征是什么

夏至，夏季的第4个节气，是24节气中的第10个节气。夏至这一天，是北半球各地白天最长、黑夜最短的一天，太阳几乎直射北回归线。那么，夏至吃什么传统食物？夏至的寓意和象征是什么？今天，让我们一起来看看夏至这个季节的相关内容。

夏至吃什么传统食物

夏至这天，在我国江苏无锡，通常是早餐吃麦粥午餐吃馄饨，有中午吃馄饨的传统习俗，取馄饨和合之意，有些人家吃过馄饨，民谚说：夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。希望孩童体重增加更健康，还会为孩童称体重。每一种传统食物，每个节气，记得给家人煮上一碗馄饨，所以别管多忙，都是人们对未来生活寄予的美好希望，寓意好，四季安康人团圆。

夏至的寓意和象征是什么

夏至的寓意和象征是炎热将至，太阳直射点逐渐向南移动，阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，北半球大部分地区白天一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长，气温将继续升高，以后的一段时间内，都会造成炎热的天气。民间有“夏至不过不热”的说法。

夏至能吃莲子吗

当季食物最适合当季食补，莲子是夏季的时令果品。刚采摘的莲蓬，它味甘，性平，不会太老，呈椭圆状。老后的莲子可以去皮后用来熬汤或煮粥，拨开就能吃到甜嫩的果粒，特别是用它配合银耳熬成的汤，是滋阴养心的佳品，香甜软绵，夏季最不可不错过莲子。

夏至这个天气下，很多人很容易吃不下饭，没有食欲，身体热量补充太少的话，是很容易导致中暑的，一定要注意开胃，可以吃一些能够开胃的蔬菜或者食物。可以选择性地多吃一些像是苦瓜、苦菜等一些苦味的食物，但是吃这些之前还是要根据自己的身体情况食用。